夏天千萬別喝冷飲,傷了五臟六腑又賠了健康

人是恆溫動物,過熱或過冷都會讓身體感到不適。中醫講氣血陰陽平衡,認為「血,遇溫則行,遇寒則凝」,冷飲等過涼食物會導致氣血凝滯,對身體造成不利影響。

因溫度較低,剛吃下冷飲時,人會感覺身體「瞬間降火」,而實際上,貪吃冷飲不僅不能解暑,反會傷及脾、胃、腎。

脾喜燥惡濕,胃喜溫不喜涼,腎喜暖惡寒。

●冷飲等生冷食物易損傷脾陽和胃陽,削弱人體陽氣;

●過多冷飲會沖淡胃液,造成食慾不振或胃脹;

●冷飲等寒性食物還易導致腎為寒邪所侵,增加腎臟負擔。

冷飲對身體的影響也會因體質不同,有些人或許受影響不大,有些人則必須慎食。