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2020 May 27 早上吃薑,勝吃參湯-吃薑的時間你吃對了嗎? 早上吃薑能有效促進消化和提神,成為日常保健的優選。然而,午后及晚上不宜食用薑,以免傷及肺部和影響睡眠。了解正確的食用時間,更能發揮薑的保健效果,助你養生長久。