2022
Jan 5
24節氣 - 小寒 / 小寒養生法
小寒是農曆十二月的重要節氣，此時天氣嚴寒，適合進行養生保健。文章探討小寒的飲食和養生法，強調防寒補腎、保持心情平和。提供多種養生食材選擇，並提醒切忌生冷食物，以達到最佳的健康效果。
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Jan 5
小寒是農曆十二月的重要節氣，此時天氣嚴寒，適合進行養生保健。文章探討小寒的飲食和養生法，強調防寒補腎、保持心情平和。提供多種養生食材選擇，並提醒切忌生冷食物，以達到最佳的健康效果。