世事無常，地震、颱風等天災或不可抗力的意外有時無可避免。
而有些意外狀況發生時，可能會讓日常最簡單不過的吃、喝都成問題，因此，適度屯糧並建立正確屯糧觀念是必須的。
屯糧的幾個重要方向：
A. 食物要易保存，且耐久放：屯糧不是買了大量食物就可以，因為很多意外情況，可能會沒有暫時電力。
因此，必須冷藏或冷凍保鮮的食品，不適合列入屯糧名單。
而屯糧的食物也必須要耐久(建議最短保鮮期為半年)，因此，新鮮麵包、蛋糕、 饅頭、吐司這一類無法長時間存放的食品就不適合了。
B. 要準備一些不需加熱也能吃的：在某些情況下，可能無法正常使用火源或熱開飲機，因此屯糧的清單中不能只有即食麵這類必須要加熱才能食用的品項。
C. 飲水問題也要列入考量：特定情況下，可能會連乾淨的水都無法取得，因此存糧中少不了礦泉水甚至是免插電濾水裝置。
D. 不要過度屯糧，且要在糧食食用期限到期之前吃完：屯糧的必要知識首先一定要做到就是不能浪費食物，這些平日的存糧雖然是以備不時之需使用。
如果都沒用到是最好，但一定要在這些食品保鮮期限之前，拿出來吃完(或在保鮮期之前捐給食物銀行或需要的人)，然後才能再去買新的一批屯糧食物。
屯糧最忌諱浪費與糟蹋食物，世界上有許多地方的人，別說三餐不溫飽，甚至好幾天都沒能吃上一餐的人非常多，所以一定一定不能浪費食物。
E. 如果可以，營養價值也必須列入考慮：雖然會用到屯糧的情況多半是短期應急，但極端情況下也可能會遇上需要較長時間使用屯糧度日的情況。
如果長時間吃缺乏均衡營養的食物，可能會對身體造成負擔，通常在需要使用屯糧度日的環境中，醫療資源也不會太好，因此，維持身體健康不生病也是必備的課題。
綜觀上述條件，建議搭配的屯糧組合清單如下：
即食麵、乾糧、餅乾、巧克力、乾的麵條、乾燥米、真空米、一般白米、乾燥蔬菜、罐頭(肉類罐頭、素食罐頭、豆類罐頭、筍類罐頭、菇類罐頭、蔬菜罐頭、水果罐頭)、保久乳、奶粉(或乾燥鮮奶粉)、乾燥水果(果乾類)、礦泉水(或桶裝水)、真空包裝且不需冷藏的食品。
當然非食物部分的電池、手電筒、哨子、免插電隨身濾水器、收音機、簡易藥品(小型緊急醫藥箱)、口罩、繩索等也是家中必備的防災小物。
平安是福，願大家都能平平安安，但須保持居安思危的觀念，艾拉雷祝福您。
文章圖片由Christos Giakkas在Pixabay上發佈