社會中的人都離不開周圍的環境與人群，所以，每個人都不可避免地會陷入或被人讚譽、或被人毀謗的境地，也難免遭遇種種困境，這時很多人會控制不住自己的情緒，給自己惹來莫大的麻煩，永遠無法獲得生命體驗的輕鬆與愉悅。
一個人面對生命中的侮辱、厄運時要想控制住情緒，需要不斷的修行，而一個人面對生命中的困境和順境都能淡定和從容，則是一種很高的境界。
《陽明先生集要》：『毀譽榮辱之來，非獨不以動其心，且資之以為切磋砥礪之地；……』如果你能真正做到面對困境、逆境都能從容應對，控制好自己的情緒，那麼，你也必定能領略祖師所帶給我們的那種定心御物、練達從容、悠閒自足的大智慧，從容向前。