手指中藏着『養生密碼』！
我們的手堪稱一塊濃縮『寶藏』，除了大拇指，其他手指其實也藏着『養生密碼』。
●食指：商陽穴——人體自帶『開塞露』
食指對應人體大腸經，對應器官是大腸、胃。食指上的商陽穴可氣化大腸經內的水液，有消化不良、腹瀉、便祕情況時可刺激此穴，此穴在臨床上稱為人體自帶的『開塞露』，對氣虛以外的便祕很有效。
日常生活中，經常用拇指尖掐一掐商陽穴，能旺盛大腸經的氣血，調節消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。
●中指：中衝穴——心臟病『急救穴』
中指對應人體心包經，心包經的高熱之氣由中指上的中衝穴衝出體表，有蘇厥開竅、清心洩熱的作用。
心臟病的急救多用中衝穴催醒，日常有心律不齊、心慌心跳等情況可刺激此穴。有心慌時，可用拇指指腹按壓中衝穴，力度要適中，每次5分鐘，每日2次。另外，中衝對疼痛較為敏感，睏倦時揉捏此穴，還能醒腦提神。
●無名指：關衝穴——瀉熱開竅
無名指對應人體三焦經，指上的關衝穴是三焦經的首穴。經常刮無名指可治療頭痛目赤、耳聾耳鳴、喉痺咽痛等症。炎炎夏日，如果出現頭暈、頭痛、頭昏、口渴、噁心、欲嘔等中暑症狀時，可刺激關衝穴。
刺激關衝穴可使用掐法，用手指拇指尖和食指尖相對向的力量，以及指甲的硬度，用力掐按關衝穴。也可找一根棉棒或用筆的末端對此穴連續扎刺，可取得與鍼灸相同的效果。
●小指：少澤穴——溫經通乳
小指對應人體小腸經，《黃帝內經》中記載小腸經『主液所生病』。小指中的少澤穴有調整局部氣血執行，使經脈裡的水流動起來的作用，可溫經通乳。
刺激少澤穴，可以採用按摩的方式，按摩時以手指指尖或指腹向下按壓，並做圈狀按摩。注意用力要適中，以局部有酸脹感和輕度溫熱感為度，一天2次。
圖片來源:Matthew Henry在StockSnap上的照片