人是恒温动物，过热或过冷都会让身体感到不适。中医讲气血阴阳平衡，认为“血，遇温则行，遇寒则凝”，冷饮等过凉食物会导致气血凝滞，对身体造成不利影响。
因温度较低，刚吃下冷饮时，人会感觉身体“瞬间降火”，而实际上，贪吃冷饮不仅不能解暑，反会伤及脾、胃、肾。
脾喜燥恶湿，胃喜温不喜凉，肾喜暖恶寒。
●冷饮等生冷食物易损伤脾阳和胃阳，削弱人体阳气；
●过多冷饮会冲淡胃液，造成食欲不振或胃胀；
●冷饮等寒性食物还易导致肾为寒邪所侵，增加肾脏负担。
冷饮对身体的影响也会因体质不同，有些人或许受影响不大，有些人则必须慎食。