早上吃薑,勝吃參湯-吃薑的時間你吃對了嗎?

薑的好處大家知道得很多,就不用多講了。只強調一點: 如果是日常保健吃薑,請一定要在早飯時吃,

「早吃薑,補藥湯」

早上吃薑,保健養生的效果最好。原因有二:
薑最擅宣發陽明經的陽氣,而早晨7-9點正是人體氣血流注陽明胃經之時,此時吃薑,正好生發胃氣,促進消化。
薑性辛溫,能加快血液流動,有提神的功效。要是你早晨起來腦子不清醒,昏昏沉沉的,一兩片薑馬上就能讓你神清氣爽。

吃薑的時間你吃對了嗎?

很多人都知道晚上不宜吃薑。其實,不僅是晚上,中午以後就應該不吃薑了。過午不食薑,否則容易傷肺。
中醫養生,特別講究順應天時。大自然的陽氣在中午到達頂峰。盛極必衰,午後陰氣開始升起,陽氣開始收斂。 生薑是生發陽氣的,午後自然不宜再吃了。
正午時分,心經的氣血最盛。此時吃薑,對於本身心火旺的人來說無異於是火上澆油。城門失火,殃及池魚;我們的肺就是這個池魚。心火過旺,肺就會遭殃了,會引起咳喘痰熱各種症狀。「午吃薑,癆病戕」。陰虛火旺體質的人切記。

 

為什麼晚上不能吃薑?

 薑是宣發陽氣的,夜晚人體應該養陰,收斂陽氣,吃薑是適得其反,違背天時。此時吃薑,有幾大害處:
1人興奮,無法安睡。2刺激神經,影響心臟功能。3鬱積內火,耗肺陰,傷腎水。