24节气-芒种-节气养生法
芒种，是农作物成熟的意思。芒种是24节气中的第九个节气。
在太阳到达黄经75°时为芒种。农历书记载：『斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也。』就是说，芒种节气是最适合播种有芒的谷类作物，如晚谷、黍、稷等。芒种也是种植农作物时机的分界点
芒种节气养生法-节气进入芒种后，梅雨季节即将结束，转变为午后雷阵雨。天气也会逐渐转为干热，台湾芒种的气候属于湿热类型，不只温度高湿度也高，因此就算一直流汗也难以排出体内湿气，所以应多吃具有「祛湿补气」功用的食物，以下提供几个家常便利方，在家就能调好体质喔。
1.红豆薏仁水-拿一包温杯，将红豆薏仁洗净，装入保温杯以1:1的量装置接近半个保温杯，以沸水冲入旋紧盖子，约1小时后直接饮用，喜甜口感可加几块冰糖。
2.蒜头鸡汤-一只鸡腿过热水川烫，放几片老姜、10几颗蒜仁、大火煮开后小火煨15分钟后加入盐巴调味即可。此膳方可袪湿消水肿、增强免疫力。
3.当令水果桑葚-可平肝明目、补肾益气、酸酸甜甜可调整人体PH值。
4.泡澡加把盐-夏天最需要泡澡了，除了可将体内寒热气、湿气排出，加把盐泡柔化去角质让皮肤柔嫩，民间说法中还能驱邪避毒呢。